Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.
Herzfrequenz: 127 / 142 bpm
Distanz: 51.61 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 60.3 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 70 / 110 U/min
Leistung (Watt): 202 / 592 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1105 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.66 km 30.6 km/h 1:57/km 103 bpm 138 W
2 01:07:21 39.75 km 36 km/h 1:40/km 134 bpm 229 W
3 00:10:01 4.2 km 25.2 km/h 2:22/km 110 bpm 123 W