katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:38 Std.
Herzfrequenz: 143 / 167 bpm
Distanz: 7.94 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 14.8 km/h
Pace: 6:53/km / 4:03/km
Höhenmeter: 245 m
Trittfrequenz: 82 / 89 U/min
Kalorien: 380 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:27 1 km 9.4 km/h 6:22/km 155 bpm
2 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 157 bpm
3 00:07:00 1 km 9.5 km/h 6:18/km 147 bpm
4 00:08:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 125 bpm
5 00:07:19 1 km 8.6 km/h 6:58/km 132 bpm
6 00:08:39 1 km 6.9 km/h 8:41/km 149 bpm
7 00:07:28 1 km 8.1 km/h 7:24/km 148 bpm
8 00:06:04 0.94 km 9.3 km/h 6:27/km 135 bpm