Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:51 Std.
Herzfrequenz: 122 / 136 bpm
Distanz: 49.98 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 60.5 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 178 / 602 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 971 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.69 km 28.1 km/h 2:08/km 95 bpm 118 W
2 01:12:48 41.15 km 34.8 km/h 1:43/km 128 bpm 194 W
3 00:10:01 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 108 bpm 125 W