katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:51 Std.
Herzfrequenz: 139 / 166 bpm
Distanz: 8.05 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 13.8 km/h
Pace: 7:08/km / 4:20/km
Höhenmeter: 323 m
Trittfrequenz: 81 / 90 U/min
Kalorien: 405 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:55 1 km 9 km/h 6:40/km 147 bpm
2 00:07:03 1 km 8.5 km/h 7:03/km 154 bpm
3 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 154 bpm
4 00:10:43 1 km 8.1 km/h 7:24/km 122 bpm
5 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 134 bpm
6 00:10:38 1 km 6.5 km/h 9:13/km 142 bpm
7 00:08:46 1 km 7.5 km/h 8:0/km 141 bpm
8 00:08:05 1 km 8.9 km/h 6:44/km 130 bpm
9 00:00:23 0.05 km 7.6 km/h 7:53/km 116 bpm