Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:48 Std.
Herzfrequenz: 122 / 148 bpm
Distanz: 51.77 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 60.4 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 182 / 606 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 994 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.59 km 30.3 km/h 1:58/km 100 bpm 135 W
2 00:30:16 19.33 km 38.3 km/h 1:33/km 139 bpm 236 W
3 00:37:28 20.57 km 34.6 km/h 1:44/km 122 bpm 173 W
4 00:10:01 4.26 km 25.5 km/h 2:21/km 102 bpm 123 W