Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:50 Std.
Herzfrequenz: 75 / 134 bpm
Distanz: 5.03 km
Geschwindigkeit: 4 / 7.9 km/h
Pace: 15:0/km / 7:35/km
Höhenmeter: 67 m
Trittfrequenz: 54 / 80 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 389 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:36 1 km 3.8 km/h 15:47/km 90 bpm
2 00:18:35 1 km 4.5 km/h 13:20/km 73 bpm
3 00:55:02 1 km 3.7 km/h 16:12/km 66 bpm
4 00:15:33 1 km 3.9 km/h 15:23/km 84 bpm
5 00:16:39 1.01 km 4.5 km/h 13:20/km 86 bpm
6 00:00:23 0.02 km 3.5 km/h 17:08/km 93 bpm