Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:11 Std.
Herzfrequenz: 145 / 171 bpm
Distanz: 7.24 km
Geschwindigkeit: 7.6 / 10.9 km/h
Pace: 7:53/km / 5:30/km
Höhenmeter: 39 m
Trittfrequenz: 70 / 82 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 690 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:32 1 km 7 km/h 8:34/km 131 bpm
2 00:07:13 1.01 km 8.4 km/h 7:08/km 140 bpm
3 00:08:08 0.99 km 7.3 km/h 8:13/km 142 bpm
4 00:06:33 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 157 bpm
5 00:08:33 1.01 km 7.1 km/h 8:27/km 145 bpm
6 00:07:39 1 km 7.8 km/h 7:41/km 152 bpm
7 00:08:29 0.99 km 7 km/h 8:34/km 149 bpm
8 00:01:59 0.23 km 6.9 km/h 8:41/km 145 bpm