Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:01 Std.
Herzfrequenz: 82 / 107 bpm
Distanz: 4.27 km
Geschwindigkeit: 4.8 / 45.9 km/h
Pace: 12:30/km / 1:18/km
Höhenmeter: 73 m
Trittfrequenz: 52 / 78 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 231 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:23 1.01 km 4 km/h 15:0/km 88 bpm
2 00:15:35 0.99 km 4.3 km/h 13:57/km 81 bpm
3 00:14:03 1 km 4.4 km/h 13:38/km 81 bpm
4 00:10:20 1.02 km 6 km/h 10:0/km 76 bpm
5 00:00:37 0.24 km 23.8 km/h 2:31/km 62 bpm