planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:55 Std.
Herzfrequenz: 138 / 154 bpm
Distanz: 7.74 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 10 km/h
Pace: 7:35/km / 6:0/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 74 / 78 U/min
Kalorien: 538 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:17 1.02 km 8.4 km/h 7:08/km 123 bpm
2 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 132 bpm
3 00:07:32 1 km 8 km/h 7:30/km 137 bpm
4 00:07:28 0.98 km 7.9 km/h 7:35/km 138 bpm
5 00:07:46 0.99 km 7.7 km/h 7:47/km 141 bpm
6 00:07:47 0.99 km 7.7 km/h 7:47/km 144 bpm
7 00:07:59 1 km 7.5 km/h 8:0/km 146 bpm
8 00:05:27 0.72 km 8 km/h 7:30/km 146 bpm