katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:54 Std.
Herzfrequenz: 151 / 170 bpm
Distanz: 7.07 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11.3 km/h
Pace: 6:44/km / 5:18/km
Höhenmeter: 223 m
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Kalorien: 375 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:57 1 km 8.7 km/h 6:53/km 155 bpm
2 00:08:03 1 km 8.2 km/h 7:19/km 154 bpm
3 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 156 bpm
4 00:08:12 1 km 8.5 km/h 7:03/km 142 bpm
5 00:07:42 1 km 8.3 km/h 7:13/km 148 bpm
6 00:06:25 1 km 9.4 km/h 6:22/km 152 bpm
7 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 149 bpm
8 00:00:25 0.06 km 9.2 km/h 6:31/km 129 bpm