katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:30 Std.
Herzfrequenz: 147 / 167 bpm
Distanz: 9.14 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 13.1 km/h
Pace: 7:03/km / 4:34/km
Höhenmeter: 322 m
Trittfrequenz: 82 / 88 U/min
Kalorien: 469 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:42 1 km 8.9 km/h 6:44/km 152 bpm
2 00:07:13 1 km 8.4 km/h 7:08/km 154 bpm
3 00:06:54 1 km 8.9 km/h 6:44/km 147 bpm
4 00:08:07 1 km 8.6 km/h 6:58/km 141 bpm
5 00:06:10 1 km 10.1 km/h 5:56/km 146 bpm
6 00:08:53 1 km 7.2 km/h 8:20/km 155 bpm
7 00:08:53 1 km 7.7 km/h 7:47/km 145 bpm
8 00:07:34 1 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
9 00:09:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 144 bpm
10 00:00:56 0.13 km 8.6 km/h 6:58/km 120 bpm