wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:50 Std.
Herzfrequenz: 148 / 165 bpm
Distanz: 13.64 km
Geschwindigkeit: 13 / 16.4 km/h
Pace: 4:36/km / 3:39/km
Höhenmeter: 197 m
Trittfrequenz: 90 / 114 U/min
Kalorien: 798 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 25 White Blue
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:19 6.81 km 13.5 km/h 4:26/km 150 bpm
2 00:32:31 6.83 km 12.6 km/h 4:45/km 147 bpm