wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:38 Std.
Herzfrequenz: 129 / 158 bpm
Distanz: 10.86 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 18.5 km/h
Pace: 6:03/km / 3:14/km
Höhenmeter: 176 m
Trittfrequenz: 82 / 94 U/min
Kalorien: 655 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 schwarz-blau-orange Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:22 0.9 km 12.4 km/h 4:50/km 143 bpm
2 01:01:16 9.95 km 9.8 km/h 6:07/km 128 bpm