wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:40 Std.
Herzfrequenz: 144 / 188 bpm
Distanz: 14.72 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 16 km/h
Pace: 5:46/km / 3:45/km
Höhenmeter: 355 m
Trittfrequenz: 88 / 116 U/min
Kalorien: 1019 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 25 White Blue
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:08:12 11.8 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
2 00:08:37 1.46 km 10.2 km/h 5:52/km 140 bpm
3 00:07:51 1.46 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm