WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 49.1 km
Geschwindigkeit: 31 km/h
Pace: 1:56/km
Trittfrequenz: 102 / 118 U/min
Leistung (Watt): 156 / 349 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 886 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     130 bpm 144 W
2 00:15:00 0 km     144 bpm 172 W
3 00:05:00 0 km     136 bpm 116 W
4 00:05:00 0 km     152 bpm 221 W
5 00:05:00 0 km     140 bpm 118 W
6 00:05:00 0 km     156 bpm 230 W
7 00:05:00 0 km     143 bpm 118 W
8 00:05:00 0 km     158 bpm 238 W
9 00:04:59 0 km     146 bpm 119 W
10 00:05:01 0 km     160 bpm 247 W
11 00:05:00 0 km     147 bpm 118 W
12 00:20:00 0 km     138 bpm 125 W