Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.
Herzfrequenz: 126 / 135 bpm
Distanz: 3.25 km
Geschwindigkeit: 4.9 / 5.7 km/h
Pace: 12:14/km / 10:31/km
Trittfrequenz: 70 / 77 U/min
Kalorien: 210 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:58 1 km 4.6 km/h 13:02/km 155 bpm
2 00:11:24 0.99 km 5.2 km/h 11:32/km 139 bpm
3 00:04:23 0.23 km 4.9 km/h 12:14/km 142 bpm