dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:27:39 Std.
Herzfrequenz: 138 / 166 bpm
Distanz: 127.83 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 62.9 km/h
Pace: 2:57/km / 0:57/km
Höhenmeter: 2961 m
Trittfrequenz: 67 / 125 U/min
Leistung (Watt): 128 / 567 W
Kalorien: 2913 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 24.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:52:39 24.16 km 27.5 km/h 2:10/km 149 bpm 156 W
2 00:28:46 5.08 km 10.6 km/h 5:39/km 161 bpm 192 W
3 01:10:13 15.55 km 15.6 km/h 3:50/km 148 bpm 159 W
4 01:38:16 18.46 km 18.5 km/h 3:14/km 138 bpm 122 W
5 01:02:04 15.74 km 15.7 km/h 3:49/km 145 bpm 143 W
6 01:13:30 21.51 km 21.5 km/h 2:47/km 123 bpm 84 W
7 01:02:10 27.32 km 28.6 km/h 2:05/km 117 bpm 76 W