planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:00 Std.
Herzfrequenz: 142 / 150 bpm
Distanz: 6.12 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 10.2 km/h
Pace: 7:03/km / 5:52/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 75 / 82 U/min
Kalorien: 444 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:30 1 km 9.3 km/h 6:27/km 136 bpm
2 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 141 bpm
3 00:06:50 0.98 km 8.6 km/h 6:58/km 143 bpm
4 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 144 bpm
5 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 143 bpm
6 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 144 bpm
7 00:00:48 0.1 km 7.8 km/h 7:41/km 141 bpm