planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:51 Std.
Herzfrequenz: 143 / 153 bpm
Distanz: 8.15 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 10.1 km/h
Pace: 7:19/km / 5:56/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 75 / 80 U/min
Kalorien: 586 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 131 bpm
2 00:07:05 0.99 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
3 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 144 bpm
4 00:07:13 1.01 km 8.4 km/h 7:08/km 146 bpm
5 00:08:01 1 km 7.5 km/h 8:0/km 142 bpm
6 00:07:44 0.99 km 7.7 km/h 7:47/km 145 bpm
7 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 148 bpm
8 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 149 bpm
9 00:01:05 0.14 km 8 km/h 7:30/km 147 bpm