suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:24 Std.
Herzfrequenz: 135 / 162 bpm
Distanz: 51.22 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 60.4 km/h
Pace: 2:35/km / 0:59/km
Höhenmeter: 418 m
Trittfrequenz: 71 / 111 U/min
Leistung (Watt): 138 / 521 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1100 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 5.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:13:02 50 km 23 km/h 2:36/km 135 bpm 138 W
2 00:02:21 1.21 km 31 km/h 1:56/km 128 bpm 128 W