dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:06 Std.
Herzfrequenz: 143 / 170 bpm
Distanz: 33.06 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 31.1 km/h
Pace: 2:16/km / 1:55/km
Trittfrequenz: 81 / 171 U/min
Leistung (Watt): 159 / 277 W
Kalorien: 714 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:55 7.21 km 24.2 km/h 2:28/km 122 bpm 131 W
2 00:20:02 9.88 km 29.6 km/h 2:01/km 159 bpm 199 W
3 00:09:58 3.52 km 21.2 km/h 2:49/km 125 bpm 91 W
4 00:20:02 10.1 km 30.2 km/h 1:59/km 163 bpm 208 W
5 00:07:08 2.34 km 19.7 km/h 3:02/km 123 bpm 73 W