katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:08 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 27.24 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 28.4 km/h
Pace: 2:42/km / 2:06/km
Trittfrequenz: 82 / 128 U/min
Leistung (Watt): 106 / 234 W
Kalorien: 474 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:07 5.38 km 18.9 km/h 3:10/km 122 bpm 89 W
2 00:19:58 8.65 km 26 km/h 2:18/km 156 bpm 131 W
3 00:10:01 2.47 km 14.8 km/h 4:03/km 116 bpm 57 W
4 00:19:59 9.07 km 27.2 km/h 2:12/km 158 bpm 140 W
5 00:07:02 1.67 km 14.3 km/h 4:11/km 120 bpm 53 W