Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.
Herzfrequenz: 124 / 162 bpm
Distanz: 50.59 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 60.6 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 169 / 680 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 921 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.74 km 28.4 km/h 2:06/km 96 bpm 111 W
2 01:12:34 41.68 km 35.2 km/h 1:42/km 130 bpm 184 W
3 00:10:02 4.17 km 24.9 km/h 2:24/km 108 bpm 116 W