WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 146 / 170 bpm
Distanz: 44.72 km
Geschwindigkeit: 28.2 km/h
Pace: 2:07/km
Trittfrequenz: 95 / 115 U/min
Leistung (Watt): 155 / 332 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 877 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     128 bpm 146 W
2 00:15:00 0 km     148 bpm 171 W
3 00:05:00 0 km     143 bpm 117 W
4 00:05:04 0 km     154 bpm 217 W
5 00:04:57 0 km     145 bpm 118 W
6 00:05:00 0 km     156 bpm 226 W
7 00:04:59 0 km     149 bpm 118 W
8 00:05:00 0 km     159 bpm 232 W
9 00:05:02 0 km     151 bpm 120 W
10 00:04:58 0 km     162 bpm 245 W
11 00:05:01 0 km     153 bpm 117 W
12 00:19:59 0 km     143 bpm 120 W