Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:02 Std.
Herzfrequenz: 135 / 173 bpm
Distanz: 87.23 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 60.8 km/h
Pace: 1:44/km / 0:59/km
Höhenmeter: 39 m
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 175 / 755 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1581 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.6 km 30.5 km/h 1:58/km 112 bpm 131 W
2 00:03:16 2.06 km 37.8 km/h 1:35/km 157 bpm 293 W
3 00:03:16 1.97 km 36.1 km/h 1:39/km 144 bpm 166 W
4 00:03:16 2.1 km 38.6 km/h 1:33/km 158 bpm 286 W
5 00:03:16 1.98 km 36.3 km/h 1:39/km 147 bpm 166 W
6 00:03:16 2.11 km 38.7 km/h 1:33/km 159 bpm 285 W
7 00:03:16 1.97 km 36.1 km/h 1:39/km 149 bpm 166 W
8 00:03:16 2.12 km 38.9 km/h 1:32/km 163 bpm 291 W
9 00:12:42 7.08 km 35.4 km/h 1:41/km 139 bpm 162 W
10 00:10:16 6.5 km 38 km/h 1:34/km 147 bpm 212 W
11 00:10:48 5.94 km 34.8 km/h 1:43/km 135 bpm 167 W
12 00:10:17 6.44 km 37.6 km/h 1:35/km 144 bpm 213 W
13 01:03:02 35.16 km 34.8 km/h 1:43/km 131 bpm 163 W
14 00:10:02 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 118 bpm 116 W