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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:09:35 Std.
Herzfrequenz: 145 / 186 bpm
Distanz: 171.33 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 55.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:05/km
Höhenmeter: 765 m
Trittfrequenz: 77 / 120 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 8341 kCal
Sportart: Tempo-Rad
Bereich: GA2
Material: Cervelo P3 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:42:12 24.08 km 34.2 km/h 1:45/km 150 bpm
2 00:52:22 29.52 km 33.8 km/h 1:46/km 146 bpm
3 00:52:21 29.50 km 33.8 km/h 1:46/km 146 bpm
4 00:53:05 29.51 km 33.4 km/h 1:47/km 145 bpm
5 00:54:28 29.48 km 32.5 km/h 1:50/km 142 bpm
6 00:55:02 29.23 km 31.9 km/h 1:52/km 142 bpm
7 00:00:05 0.00 km