WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:18 Std.
Herzfrequenz: 148 / 179 bpm
Distanz: 10.04 km
Geschwindigkeit: 24.8 km/h
Pace: 2:25/km
Trittfrequenz: 84 / 101 U/min
Leistung (Watt): 190 / 341 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 273 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 03 Stufentest
Material: Ergometer
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:01 0 km     119 bpm 93 W
2 00:04:00 0 km     130 bpm 132 W
3 00:04:00 0 km     144 bpm 170 W
4 00:04:00 0 km     155 bpm 205 W
5 00:04:00 0 km     165 bpm 244 W
6 00:04:00 0 km     174 bpm 287 W
7 00:00:17 0 km     178 bpm 311 W