planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:38 Std.
Herzfrequenz: 147 / 164 bpm
Distanz: 5.56 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.8 km/h
Pace: 6:35/km / 5:33/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 76 / 93 U/min
Kalorien: 425 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:15 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 130 bpm
2 00:06:40 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 142 bpm
3 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 145 bpm
4 00:06:38 0.99 km 9 km/h 6:40/km 152 bpm
5 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 156 bpm
6 00:03:43 0.56 km 9 km/h 6:40/km 160 bpm