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Trainingseinheit

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slowly Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:55 Std.
Herzfrequenz: 138 / 145 bpm
Distanz: 4.15 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11.6 km/h
Pace: 6:31/km / 5:10/km
Höhenmeter: 18 m
Kalorien: 328 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:19 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm
2 00:06:38 1.00 km 9.0 km/h 6:40/km 141 bpm
3 00:06:26 1.00 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm
4 00:06:30 1.00 km 9.2 km/h 6:31/km 139 bpm
5 00:00:53 0.14 km 9.5 km/h 6:18/km 140 bpm
6 00:00:09 0.01 km 3.6 km/h 16:40/km 92 bpm