dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:10:56 Std.
Herzfrequenz: 152 / 175 bpm
Distanz: 169.98 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 84.6 km/h
Pace: 2:31/km / 0:42/km
Höhenmeter: 3007 m
Trittfrequenz: 70 / 115 U/min
Kalorien: 6120 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 04-Century
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:06:58 56.41 km 26.7 km/h 2:14/km 148 bpm
2 01:07:29 15.06 km 13.4 km/h 4:28/km 165 bpm
3 00:18:00 13.65 km 45.5 km/h 1:19/km 121 bpm
4 01:15:51 13.65 km 10.8 km/h 5:33/km 164 bpm
5 02:22:38 71.21 km 30 km/h 2:0/km 147 bpm