Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 148 bpm
Distanz: 35.72 km
Geschwindigkeit: 33 / 37.3 km/h
Pace: 1:49/km / 1:36/km
Trittfrequenz: 84 / 116 U/min
Leistung (Watt): 167 / 225 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 649 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.65 km 27.9 km/h 2:09/km 97 bpm 111 W
2 00:45:01 26.73 km 35.6 km/h 1:41/km 133 bpm 190 W
3 00:10:00 4.33 km 26 km/h 2:18/km 118 bpm 117 W