Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:11 Std.
Herzfrequenz: 128 / 144 bpm
Distanz: 50.55 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 58.9 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 142 U/min
Leistung (Watt): 167 / 642 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 912 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.62 km 27.7 km/h 2:09/km 99 bpm 107 W
2 01:12:09 41.67 km 35.2 km/h 1:42/km 134 bpm 184 W
3 00:10:02 4.27 km 25.6 km/h 2:20/km 115 bpm 108 W