Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:33 Std.
Herzfrequenz: 127 / 142 bpm
Distanz: 49.96 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 59 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 118 U/min
Leistung (Watt): 164 / 591 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 897 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.5 km 27.2 km/h 2:12/km 100 bpm 108 W
2 01:12:31 41.22 km 34.7 km/h 1:43/km 132 bpm 179 W
3 00:10:00 4.23 km 25.4 km/h 2:21/km 115 bpm 113 W