Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:57 Std.
Herzfrequenz: 135 / 170 bpm
Distanz: 88.54 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 59.1 km/h
Pace: 1:42/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 173 / 610 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1552 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Power2Max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 16.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:12 7.62 km 30.3 km/h 1:58/km 106 bpm 119 W
2 00:03:16 2.02 km 37.2 km/h 1:36/km 152 bpm 280 W
3 00:03:16 2.03 km 37.2 km/h 1:36/km 131 bpm 122 W
4 00:03:16 2.14 km 39.3 km/h 1:31/km 150 bpm 276 W
5 00:03:16 1.35 km 35.9 km/h 1:40/km 124 bpm 122 W
6 00:03:31 2.31 km 39.4 km/h 1:31/km 153 bpm 272 W
7 00:03:16 2.03 km 37.3 km/h 1:36/km 139 bpm 120 W
8 00:03:16 2.14 km 39.3 km/h 1:31/km 157 bpm 284 W
9 00:12:21 7.35 km 36 km/h 1:40/km 140 bpm 153 W
10 00:06:16 3.96 km 38 km/h 1:34/km 152 bpm 211 W
11 00:06:57 3.65 km 35.1 km/h 1:42/km 139 bpm 160 W
12 00:06:16 3.98 km 38.1 km/h 1:34/km 149 bpm 216 W
13 00:06:16 3.76 km 36 km/h 1:40/km 138 bpm 160 W
14 00:06:16 4.01 km 38.4 km/h 1:33/km 147 bpm 218 W
15 00:06:53 3.75 km 35.9 km/h 1:40/km 134 bpm 165 W
16 00:06:17 4.01 km 38.3 km/h 1:33/km 148 bpm 218 W
17 00:06:54 3.59 km 34.6 km/h 1:44/km 136 bpm 164 W
18 00:06:17 3.97 km 37.9 km/h 1:34/km 148 bpm 216 W
19 00:36:50 20.52 km 35.3 km/h 1:41/km 132 bpm 161 W
20 00:10:02 4.32 km 25.8 km/h 2:19/km 116 bpm 113 W