Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:56 Std.
Herzfrequenz: 130 / 146 bpm
Distanz: 102.77 km
Geschwindigkeit: 34 / 59.1 km/h
Pace: 1:45/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 84 / 144 U/min
Leistung (Watt): 170 / 648 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1843 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:08 4.58 km 27.6 km/h 2:10/km 97 bpm 103 W
2 02:46:46 93.93 km 35 km/h 1:42/km 133 bpm 177 W
3 00:10:01 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 119 bpm 113 W