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Trainingseinheit

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slowly Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:01 Std.
Herzfrequenz: 145 / 167 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 11.6 km/h
Pace: 7:41/km / 5:10/km
Höhenmeter: 137 m
Kalorien: 1202 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:28 1.00 km 9.3 km/h 6:27/km 119 bpm
2 00:06:30 1.00 km 9.2 km/h 6:31/km 138 bpm
3 00:06:56 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 146 bpm
4 00:06:31 1.00 km 9.2 km/h 6:31/km 140 bpm
5 00:07:08 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 145 bpm
6 00:06:56 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 146 bpm
7 00:07:07 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 147 bpm
8 00:06:53 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 150 bpm
9 00:07:06 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 152 bpm
10 00:07:10 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 153 bpm
11 00:06:39 1.00 km 9.0 km/h 6:40/km 157 bpm
12 00:07:16 1.00 km 8.2 km/h 7:19/km 159 bpm
13 00:07:27 1.00 km 8.1 km/h 7:24/km 150 bpm
14 00:00:58 0.15 km 9.1 km/h 6:35/km 132 bpm
15 00:10:56 0.10 km 0.6 km/h 1:40:0/km 137 bpm