dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:08 Std.
Herzfrequenz: 149 / 171 bpm
Distanz: 27.5 km
Geschwindigkeit: 27 / 31.2 km/h
Pace: 2:13/km / 1:55/km
Höhenmeter: 11 m
Trittfrequenz: 79 / 94 U/min
Leistung (Watt): 175 / 264 W
Kalorien: 636 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:50 3.79 km 23.1 km/h 2:35/km 116 bpm 129 W
2 00:10:01 4.98 km 29.9 km/h 2:0/km 156 bpm 214 W
3 00:03:01 1.03 km 20.4 km/h 2:56/km 133 bpm 85 W
4 00:10:01 5.04 km 30.2 km/h 1:59/km 160 bpm 215 W
5 00:02:58 0.98 km 19.8 km/h 3:01/km 134 bpm 78 W
6 00:10:02 5.05 km 30.2 km/h 1:59/km 162 bpm 214 W
7 00:02:58 0.94 km 19.1 km/h 3:08/km 138 bpm 72 W
8 00:10:01 5.03 km 30.1 km/h 1:59/km 163 bpm 215 W
9 00:02:16 0.67 km 17.6 km/h 3:24/km 139 bpm 57 W