Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:26 Std.
Herzfrequenz: 113 / 147 bpm
Distanz: 3.8 km
Geschwindigkeit: 6.4 / 9 km/h
Pace: 9:22/km / 6:40/km
Höhenmeter: 27 m
Trittfrequenz: 66 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 271 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:13 1 km 6.5 km/h 9:13/km 112 bpm
2 00:10:19 1.01 km 5.9 km/h 10:10/km 113 bpm
3 00:09:10 0.99 km 6.5 km/h 9:13/km 108 bpm
4 00:06:40 0.79 km 7.1 km/h 8:27/km 119 bpm