bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:52 Std.
Herzfrequenz: 142 / 161 bpm
Distanz: 13.92 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 25.9 km/h
Pace: 4:34/km / 2:18/km
Höhenmeter: 50 m
Trittfrequenz: 88 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Fahrtspiel
Material: inov-8 Terraclaw 220
Wetter: Stark bewölkt bei 9.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:20 1.34 km 11 km/h 5:27/km 118 bpm
2 00:07:14 1.73 km 14.4 km/h 4:10/km 148 bpm
3 00:05:12 1.02 km 11.8 km/h 5:05/km 136 bpm
4 00:09:35 2.37 km 14.9 km/h 4:01/km 156 bpm
5 00:12:49 2.63 km 12.3 km/h 4:52/km 140 bpm
6 00:07:37 1.89 km 14.9 km/h 4:01/km 152 bpm
7 00:02:37 0.52 km 11.9 km/h 5:02/km 141 bpm
8 00:02:56 0.71 km 14.6 km/h 4:06/km 156 bpm
9 00:08:23 1.66 km 11.9 km/h 5:02/km 132 bpm