planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:30 Std.
Herzfrequenz: 148 / 160 bpm
Distanz: 5.86 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 11.3 km/h
Pace: 6:35/km / 5:18/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 463 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:11 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 139 bpm
2 00:06:32 1 km 9.1 km/h 6:35/km 146 bpm
3 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 147 bpm
4 00:06:44 1.01 km 9 km/h 6:40/km 150 bpm
5 00:06:53 0.98 km 8.6 km/h 6:58/km 154 bpm
6 00:05:35 0.86 km 9.3 km/h 6:27/km 155 bpm