planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:25 Std.
Herzfrequenz: 150 / 166 bpm
Distanz: 8.8 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 11.1 km/h
Pace: 7:13/km / 5:24/km
Höhenmeter: 160 m
Trittfrequenz: 72 / 81 U/min
Kalorien: 703 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:20 1 km 7.2 km/h 8:20/km 142 bpm
2 00:06:38 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 151 bpm
3 00:07:22 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 149 bpm
4 00:07:17 1.01 km 8.3 km/h 7:13/km 156 bpm
5 00:07:31 1 km 8 km/h 7:30/km 149 bpm
6 00:09:23 1.01 km 6.5 km/h 9:13/km 144 bpm
7 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 149 bpm
8 00:06:08 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 156 bpm
9 00:05:09 0.78 km 9.1 km/h 6:35/km 161 bpm