bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:04 Std.
Herzfrequenz: 120 / 134 bpm
Distanz: 8.22 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 12.2 km/h
Pace: 6:11/km / 4:55/km
Höhenmeter: 41 m
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:15 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 116 bpm
2 00:05:58 0.99 km 10 km/h 6:0/km 124 bpm
3 00:05:40 1.02 km 10.8 km/h 5:33/km 120 bpm
4 00:05:20 0.97 km 10.9 km/h 5:30/km 124 bpm
5 00:10:16 0.97 km 5.7 km/h 10:31/km 109 bpm
6 00:05:24 0.98 km 10.9 km/h 5:30/km 124 bpm
7 00:05:11 0.97 km 11.2 km/h 5:21/km 125 bpm
8 00:05:13 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 125 bpm
9 00:01:08 0.2 km 10.7 km/h 5:36/km 125 bpm