bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:06 Std.
Herzfrequenz: 123 / 137 bpm
Distanz: 8.44 km
Geschwindigkeit: 10 / 15.1 km/h
Pace: 6:0/km / 3:58/km
Höhenmeter: 34 m
Trittfrequenz: 87 / 92 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Wetter: 4.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:09 1.03 km 10.1 km/h 5:56/km 118 bpm
2 00:05:39 0.99 km 11 km/h 5:27/km 125 bpm
3 00:05:15 0.98 km 11.2 km/h 5:21/km 124 bpm
4 00:10:43 1 km 5.6 km/h 10:42/km 114 bpm
5 00:05:11 1.01 km 11.7 km/h 5:07/km 128 bpm
6 00:05:11 0.98 km 11.3 km/h 5:18/km 129 bpm
7 00:05:18 0.99 km 11.2 km/h 5:21/km 129 bpm
8 00:05:07 0.99 km 11.6 km/h 5:10/km 129 bpm
9 00:02:20 0.44 km 11.2 km/h 5:21/km 128 bpm