katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.
Herzfrequenz: 140 / 163 bpm
Distanz: 24.16 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 39 km/h
Pace: 2:29/km / 1:32/km
Trittfrequenz: 84 / 222 U/min
Leistung (Watt): 114 / 290 W
Kalorien: 328 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:05 4.76 km 20.3 km/h 2:57/km 123 bpm 93 W
2 00:07:59 3.86 km 29 km/h 2:04/km 152 bpm 144 W
3 00:04:01 1.14 km 17.1 km/h 3:30/km 124 bpm 68 W
4 00:07:59 3.88 km 29.1 km/h 2:03/km 154 bpm 143 W
5 00:04:01 1.15 km 17.1 km/h 3:30/km 125 bpm 69 W
6 00:07:59 3.86 km 29 km/h 2:04/km 155 bpm 144 W
7 00:04:00 1.13 km 16.9 km/h 3:33/km 126 bpm 68 W
8 00:08:00 3.84 km 28.8 km/h 2:05/km 154 bpm 146 W
9 00:02:05 0.54 km 15.7 km/h 3:49/km 133 bpm 59 W