dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:47 Std.
Herzfrequenz: 129 / 152 bpm
Distanz: 60.11 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 64.6 km/h
Pace: 2:31/km / 0:55/km
Höhenmeter: 681 m
Trittfrequenz: 76 / 125 U/min
Leistung (Watt): 129 / 501 W
Kalorien: 1179 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: -0.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:59:59 23.09 km 23.1 km/h 2:35/km 132 bpm 134 W
2 01:01:30 24.4 km 24.4 km/h 2:27/km 126 bpm 125 W
3 00:33:16 12.6 km 23.5 km/h 2:33/km 128 bpm 129 W