dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:25 Std.
Herzfrequenz: 133 / 157 bpm
Distanz: 65.89 km
Geschwindigkeit: 26 / 61.8 km/h
Pace: 2:18/km / 0:58/km
Höhenmeter: 730 m
Trittfrequenz: 78 / 165 U/min
Leistung (Watt): 142 / 535 W
Kalorien: 1290 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: -1.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:59:59 22.9 km 22.9 km/h 2:37/km 135 bpm 145 W
2 01:00:04 27.07 km 27.1 km/h 2:12/km 133 bpm 143 W
3 00:32:21 15.92 km 29.8 km/h 2:0/km 129 bpm 132 W