aqua405 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:19:22 Std.
Distanz: 92.88 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 59.2 km/h
Pace: 2:09/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1445 m
Trittfrequenz: 81 / 219 U/min
Leistung (Watt): 155 / 3138 W
Kalorien: 1862 kCal
Sportart: Rennrad Fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Canyon - Summerbike
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:00 10 km 26.5 km/h 2:15/km 139 W
2 00:21:29 10 km 27.9 km/h 2:09/km 185 W
3 00:20:13 10 km 29.9 km/h 2:0/km 187 W
4 00:28:33 9.99 km 31.4 km/h 1:54/km 159 W
5 00:19:42 10 km 31.2 km/h 1:55/km 138 W
6 00:23:48 9.99 km 25.2 km/h 2:22/km 190 W
7 00:50:48 9.99 km 31.2 km/h 1:55/km 129 W
8 00:20:57 10 km 28.6 km/h 2:05/km 177 W
9 00:36:24 10.01 km 25.9 km/h 2:18/km 162 W