dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.
Herzfrequenz: 140 / 168 bpm
Distanz: 26.27 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 42.2 km/h
Pace: 2:17/km / 1:25/km
Trittfrequenz: 85 / 173 U/min
Leistung (Watt): 160 / 533 W
Kalorien: 576 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:02 9.71 km 25.3 km/h 2:22/km 131 bpm 151 W
2 00:08:00 3.97 km 29.8 km/h 2:0/km 155 bpm 208 W
3 00:03:59 1.4 km 21.1 km/h 2:50/km 129 bpm 91 W
4 00:08:00 4.02 km 30.1 km/h 1:59/km 157 bpm 213 W
5 00:04:00 1.41 km 21.1 km/h 2:50/km 131 bpm 89 W
6 00:08:01 3.98 km 29.8 km/h 2:0/km 157 bpm 208 W
7 00:05:17 1.78 km 20.2 km/h 2:58/km 125 bpm 81 W