planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:30 Std.
Herzfrequenz: 141 / 150 bpm
Distanz: 6.66 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 20.2 km/h
Pace: 6:15/km / 2:58/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 76 / 80 U/min
Kalorien: 479 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 129 bpm
2 00:06:11 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km 140 bpm
3 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 143 bpm
4 00:06:26 1.02 km 9.5 km/h 6:18/km 144 bpm
5 00:06:23 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 144 bpm
6 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 145 bpm
7 00:04:10 0.65 km 9.4 km/h 6:22/km 146 bpm