planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:05:21 Std.
Herzfrequenz: 128 / 170 bpm
Distanz: 8.68 km
Geschwindigkeit: 3.4 / 6.1 km/h
Pace: 17:38/km / 9:50/km
Höhenmeter: 1021 m
Trittfrequenz: 53 / 80 U/min
Kalorien: 1624 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:55:02 4.62 km 3.1 km/h 19:21/km 147 bpm
2 02:10:22 4.06 km 3.8 km/h 15:47/km 102 bpm